수면 안대는 불면증에 시달리는 분들에게 필수품이라 할 수 있습니다. 야간뿐 아니라 일 때문에 낮에 잠을 자는 분들에게도 매우 유용한 제품입니다. 시중에 판매되는 제품들을 살펴보면 다양한 모양과 소재를 가져 어떤 제품을 골라야 할지 선택하기 쉽지 않은데요.
판매량이 높고 구매후기가 좋은 수면안대 추천 제품 소개와 구매 전 알아두면 좋은 구매 가이드를 전해드리겠습니다.
목차
수면안대 추천 제품
닥터김강 아이슬리핑 프리미엄 실크 수면안대
- 닥터김강 아이슬리핑 수면안대는 보들보들 피부에 닿는 촉감이 좋은 프리미엄 실크원단을 사용한 제품입니다.
- 실크원단은 예전부터 최고의 원단으로 여겨져 왔는데 손에 올려놓으면 스르륵 미끄러지며 피부에 닿는 감촉이 매우 부드러워 눈을 보호해줍니다.
- 12g의 초경량 무게로 만들어 눈에 불필요한 압박을 주지 않으며, 눈건강과 수면에 필요한 기본 레이어만 있습니다.
- 눈에 닿는 안대는 늘 청결함을 유지해야 하는데 이 제품은 물세척이 가능해 언제든 세탁할 수 있어 반영구적으로 사용할 수 있습니다.
- 본질에 가장 가까운 심플한 디자인을 채용하여 제각각 다른 얼굴형에 다 잘 맞고, 코에 무리를 준다거나 머리에 압박을 주는 일이 없습니다.
- 제품 뒷면에는 밴드가 있고 조절이 가능하여 누구나 편하게 사용할 수 있습니다.
- 고급스러운 박스디자인으로 선물용으로 구매해도 좋습니다.
- 정말 말도 안되게 머리가 크지 않은 이상 다 맞을정도로 끈 조절이 잘 되고 빛 차단이 잘 되서 잘 샀다 라는 리뷰가 있습니다.
- 앞뒤 모두 부드러워서 피부에 자극이 가지 않고 가격대비 마음에 든다 라는 리뷰가 있습니다.
핏튜너 프리미엄 실크 수면안대 고급형 블랙 1개
- 핏튜너 실크 수면안대는 100% 빛을 차단하는 기능으로 효과적인 수면을 할 수 있도록 도와줍니다.
- 동양인과 서양인은 코 및 두상의 형태가 다른데, 핏튜너는 한국인의 코와 두상에 최적화된 디자인으로 만들어졌습니다.
- 코가 눌리거나 들뜨지 않는 U자형 디자인으로 만들어졌습니다.
- 제품의 사이즈는 프리사이즈로, 길이조절 스트랩이 있어 어떤 두상에도 편하게 잘 맞습니다.
- 스트랩의 양 끝단은 도톰하게 봉제하여 귀의 쓸림이 없도록 해서 편안한 착용이 가능합니다.
- 누에고치에서 뽑은 천연 섬유를 사용하여 알레르기를 유발하지 않습니다.
- 제품에 사용된 실크소재는 외부 온/ 습도로부터 자체적인 온/ 습도 조절이 되어 피부를 더 청결하게 지켜줍니다.
- 솜의 양이 눈에 띄게 많기 때문에 푹신한 이불같은 감촉으로 눈에 주는 압박감을 줄였습니다.
- 부들부들한 촉감때문에 더 푹 잘수 있는거 같고 빛 차단이 완벽한 제품이다 라는 리뷰가 있습니다.
- 무게감이 없어서 편하고 디자인도 너무 튀지 않고 무난하다 라는 리뷰가 있습니다.
컴포럽 프리미엄 암막 수면안대
- 컴포럽 암막 안대는 잠을 방해하는 빛을 99% 차단하고 이로 인해 수면 유도 호르몬이 상승하기 때문에 숙면을 취할 수 있습니다.
- 통기성이 우수한 94% 모달 소재로 사용자의 모공과 피부를 지켜줍니다. 모달 소재는 너도 밤나무에서 추출한 순수 천연 섬유로 실크처럼 부드러운 촉감을 자랑하며, 면보다 뛰어난 통기성을 느낄 수 있습니다.
- 한국사람 머리 둘레 데이터를 기반으로 모두가 착용 가능한 70cm로 제작했습니다.
- 안대를 착용할 때는 눈을 감싸고 벨크로를 사용해서 붙여주면 되고, 보관할 때는 수면안대를 반으로 접어 돌돌 말아서 고무줄로 고정할 수 있습니다.
- 벨크로로 착용하는 방식이 편하고 뒷통수까지 편안하게 감싸주는 디자인이다 라는 리뷰가 있습니다.
- 사각사각거리는 빳빳한 재질이 아니라 힘 없으면서도 부들부들한 재질이라 감촉이 매우 좋다 라는 리뷰가 있습니다.
인터리더 3D 암막 수면안대
- 이 제품의 가장 큰 특징은 착용이 편안한 인체공학적 3D 디자인이라는 점입니다. 1세대를 시작으로 현재 3세대가지 출시했으며, 기존 제품의 단점을 보안해 착용감을 높인 최신 디자인입니다.
- 더 개선된 디자인을 채용해 코밑으로 들어오는 빛마저 99% 이상 차단합니다.
- 착용 시 코를 누르는 압력을 최소화한 3D 입체설계로 편안한 착용감을 자랑합니다.
- 가볍고 통기성이 좋은 부드러운 메모리폼 소재를 사용하여 누구나 편안하게 착용할 수 있습니다.
- 머리에 맞게 길이 조절이 가능한 신축성 있는 밴딩, 버클 장착으로 길이 조절이 가능하며 뒤척임에도 쉽게 빠지지 않습니다.
- 착용 시 빛이 조금이라도 들어온다면 머리끈을 조절하고 뒷끈을 머리 윗쪽으로 살짝 올리면 됩니다.
- 수면안대만 5개를 써봤는데 이 제품은 코에서 빛이 새지도 않고 메모리폼이 폭신해서 착용감이 너무 좋다 라는 리뷰가 있습니다.
- 안쪽 소재가 부드럽고 테두리가 튀어나온 디자인이 눈의 피로감을 덜어준다 라는 리뷰가 있습니다.
플랫화이트 밀착암막 고급 수면안대
- 이 제품은 수면중에 거슬리지 않도록 전체적으로 얇게 만든 마이크로 벨크로 밴드로 두꺼운 밴드나 주름밴드와 다르게 뒤통수 베김이 없도록 제작했습니다.
- 특수 소재의 마이크로 벨크로를 사용하여 머리카락이 달라붙는 일을 없앴습니다.
- 메모리 와이어가 내장되어 있어 코 부분까지 밀착하고 새어들어오는 빛을 더 완벽히 차단합니다.
- 일반 면에 비해 3배 더 부드러운 모달 소재를 사용하여 부드러운 실크 감촉을 느낄 수 있습니다.
- 우수한 복원력과 향균성, 통기성에 탁월한 마이크로 화이바솜을 사용했습니다.
- 5중 암막 레이어 구성으로 빛을 더 효과적으로 차단합니다.
- 높은 차광율로 강한 휴대폰 및 후레쉬 빛도 차단하며 차광율 테스트 후 99.9% 이상 인증을 받았습니다.
- KC 기준에서 정한 유해물질 안전요건에 적합한 제품으로 안전하게 사용할 수 있습니다.
- 고밀도 촘촘한 조직으로 일반솜에 비해 복원력이 뛰어나고 폭신한 착용감을 자랑합니다.
- 마이크로 벨크로의 길이는 8cm 조절이 가능하여 자신에게 맞는 사이즈로 조절해서 편하게 착용할 수 있습니다.
- 국내 원단을 사용하여 국내생산을 하는 제품으로 유통단계를 최소화 하여 합리적인 금액으로 판매합니다.
- 스카이블루, 차콜, 베이지 등 3가지 색상으로 출시하여 취향에 맞게 선택할 수 있습니다.
- 이 제품은 벨크로 부분에 박음질 자국이 없어 디자인적으로 만족하고 캐시미어 소재 같이 부드러워 얼굴을 잘 감싸준다 라는 리뷰가 있습니다.
수면 안대의 필요성
수면 환경에 빛이 있다면 눈을 감아도 빛이 눈꺼풀을 투과하여 잠들기 힘들다는 사실은 누구나 경험으로 알고 있을 겁니다. 가로등 빛, 스마트폰에서 나오는 빛, 옆집에서 나오는 전등 빛같이 우리가 잘 의식하지 못하는 각종 불빛은 우리의 숙면을 방해합니다.
이렇게 자는 동안 발생하는 빛은 멜라토닌 호르몬 분비를 억제해서 우리 생체 시계를 교란시킵니다. 멜라토닌은 수면 유도와 유지 역할을 하기 때문에 이것이 줄어들면 숙면을 방해받게 되는 것입니다. 따라서 수면 안대를 착용하여 빛을 차단하면 방해 요소를 제거하고 양질의 잠을 청할 수 있게 됩니다.
모양과 크기 체크
수면 안대를 선택할 때는 모양과 크기를 잘 체크해야 합니다. 수면 안대가 너무 크면 빛을 제대로 차단하지 못하거나 반대로 너무 작으면 얼굴이 압박을 받아 숙면을 취하기 어려울 수밖에 없습니다.
수면 안대에는 보통 벨크로 형식의 스트랩이 있는데 이것 또한 너무 타이트하거나 너무 헐거운 것은 피하도록 합니다. 최근 나오는 제품들은 거의 다 스트랩을 조절할 수 있게끔 나오기 때문에 이 점 참고하시기 바랍니다.
다양한 수면 안대의 종류
수면 안대는 단순히 빛을 차단하는 종류가 있는가 하면 다양한 기능을 가진 제품들도 많습니다. 냉찜질이 가능하도록 젤팩이 포함된 제품도 있으며 코골이 소리를 잡아주는 수면 안대도 있습니다.
또 눈의 피로를 풀어주는 온열 안대가 있는데 대부분은 일회용이라 한 개씩 개봉 후 사용하면 됩니다. 이처럼 수면 안대는 매우 다양한 종류가 있으며 본인의 사용목적에 맞도록 적절한 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다.
수면 용품 주의사항
국내 불면증 환자는 50만 명이 넘는다고 합니다. 이에 따라 숙면을 도와준다는 수면 보조 시장은 갈수록 커지고 있습니다. 이로 인해 수면 안대, 수면 등, 기능성 베개 등 다양한 제품들이 인기를 끌고 있는데요.
이런 수면 보조 용품들에 의존을 지나치게 한다면 오히려 잠들기 어려울 수 있습니다. 잠들기 전 특정한 물건을 사용하거나 행동을 해야만 잠이 오는 것을 수면 개시 장애라고 합니다. 잠들기 전 습관적으로 수면 보조 용품을 사용하면 나중에 이런 물건이 없는 경우 잠을 못 자는 경우가 생길 수 있으니 너무 지나친 의존은 하지 않는 것이 좋습니다.
숙면을 위한 조언
전문가들은 무턱대고 수면 보조 용품을 사용하기보다는 잠자는 방의 환경부터 바꿔보라고 조언합니다. 실내 온도는 24~26도로 유지하고 잠들기 2시간 전부터 실내 불빛을 어둡게 만들면 수면용품을 사용하는 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
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